um ano sem Instagram
Por que eu decidi parar de postar e sair do Instagram
Já tem um tempo que eu venho ensaiando deletar de vez o meu Instagram. Já tem um tempo que eu desisti de postar por lá, mas ficava arrumando desculpa para não cortar o vínculo de vez.
Ah, mas eu trabalho com isso, não posso ficar sem. Ah, mas como os meus amigos vão se comunicar comigo? Ah, mas como eu vou saber o que está acontecendo na vida dos meus amigos?
Vamos falar a verdade, meus amigos raramente postam e eu tenho todos eles no Whatsapp, a um chat de distância. Se eu quiser matar a saudade, saber como anda a vida, eu posso simplesmente mandar uma mensagem. A última vez que eu mesma postei um story de algo que eu estava fazendo no momento foi em setembro. Vontade de postar a minha vida? Eu tenho zero!
Pelo contrário, eu tenho cada vez mais achado o mistério algo muito mais interessante e sexy. Sabe aquelas pessoas que a gente curte o conteúdo, mas que raramente compartilham a vida pessoal, que guardam pra si, partes de si e da vida? Isso sim é o que me deixa com ainda mais vontade de acompanhar o próximo post. É como se cada pedacinho compartilhado fosse algo tão especial e único de ser apreciado.
Pra ser bem honesta, desde que criei a minha conta, o Instagram sempre foi focado em trabalho. Eu postava lá com o intuito maior de trazer pessoas pro meu canal do YouTube. Quando decidi parar de postar no YouTube, o Instagram rapidamente foi perdendo o seu propósito. Eu até tentei encontrar um meio termo, um pouco de vida pessoal, um pouco de “conteúdo de verdade”, mas eu não tinha mais o que falar. Tudo parecia tão vazio. Fora que eu já não enxergava os benefícios de estar em uma rede social, já que o social foi substituído por anúncios e vídeos de 15 segundos rolando freneticamente na minha tela.
Eu percebi o quanto estar no Instagram estava me fazendo mal. Eu pegava o celular e já ia direto abrir o aplicativo pra 30 minutos depois, perceber que o que eu queria na verdade era checar a previsão do tempo ou anotar algo no bloco de notas que a essa altura eu já nem me lembrava mais. Essa sensação de estar perdendo meu tempo precioso, e de estar perdendo o controle da minha vida foi me dando uma agonia tão grande que eu finalmente decidi sair do Instagram por um ano.
A minha conta ainda existe, e vou deixar ela lá quietinha. Se eu precisar por conta do trabalho ou alguma emergência, eu consigo acessar pelo computar e usar no meu portfolio. Dos breaks que eu já tive anteriormente, essas “emergências” costumam ser você precisar olhar um perfil de restaurante ou algum negócio que só tem instagram, ou falar com alguém que você só tem contato pelas DMs. Fora isso, acredito que viver sem essa rede social é totalmente possível.
Mas uma coisa que eu não abro mão, é esse canal aqui. A primeira coisa que eu fiz depois de postar meu último vídeo no YouTube, foi transferir a minha lista de email aqui pro Substack.
Essa lista foi sendo construída pouco a pouco ao longo dos 10 anos criando conteúdo na internet. Eu considero este o bem mais precioso que eu pude carregar comigo desta experiência toda. O meu maior medo depois de parar de postar vídeos era perder esse contato especial que eu conquistei com as pessoas que realmente gostavam e se importavam com o meu conteúdo. E por isso, eu decidi continuar com a newsletter e com esse contato mais íntimo por aqui.
Quando eu vim pro Substack, eu nem sabia mexer muito no aplicativo. Para muitos de vocês que já me tinham no email, ainda recebem meus textos na caixa de entrada, mas para quem tem o aplicativo é um mundo completamente novo. E eu passei o último ano mergulhada no Substack e me apaixonando cada vez mais. Aqui é um espaço com tanta gente legal e criativa, que compartilha textos inspiradores e me traz um quentinho no coração.
E foi aqui que finalmente, recebi o empurrãozinho que faltava para ficar sem Instagram por um ano, e focar o meu tempo no que eu realmente gosto que é compartilhar conteúdo que inspira. Este ano, além de continuar escrevendo essas nossas newsletters, eu também comecei a escrever em inglês no Dear Creative Self. Algo que eu já pensava em fazer há anos, mas sempre procrastinava porque “não tinha tempo”.
Agora eu não tenho mais desculpa. 😊
Fica aqui então, o meu convite para você se inscrever no Dear Creative Self e me seguir pelo Substack se quiser descobrir um conteúdo mais vida real, com zero foco em criar para o algoritmo, e sim criar pela vontade de criar. Se não quiser baixar o app, tem como acessar pelo computador também.
E claro, fica o convite para você desapegar um pouco do Instagram e descobrir tudo o que você anda perdendo fora dele.
E a gente tem um encontro marcado aqui daqui há um ano pra eu te contar como foi viver esse período sem Instagram.


Eu faço algo parecido, deixo minha conta ativa e entro pelo PC quando quero ver algo no Instagram. O tempo que perdia ali é um absurdo.
Que bom que você esta se engajando cada vez mais no substack e te ajudando a sair do insta ☺️
amei! estou há quase 4 meses sem, e me vi no seu texto! exatamente assim. a gente acha que precisa, mas não precisa!